7 trucuri pentru un somn linistit!
Un somn linistit este exact ce ne trebuie dupa o zi stresanta la serviciu. Se stie faptul ca somnul este raspunzator pentru starea noastra zilnica, pentru capacitatea de invatare sau de concentrare, asadar un somn linistit timp de 7-8 ore pe zi este absolut necesar. Si pentru ca nu vrem sa apelam la medicamente...
