10 sfaturi sexuale pentru a face orice tip mai bun in pat

Esti frustrat pentru ca performanta ta sexuala nu este acolo unde vrei sa fie?

Faci sex bun, dar ai vrea sa faci sex grozav? Aceasta intrebare si cum pot rezista barbatii mai mult in pat nu este discutata suficient si este timpul sa schimbam asta.

Multi barbati presupun in mod incorect ca fie sunt talentati in mod natural in dormitor, fie nu sunt; cu toate acestea, nu este adevarat.

La fel ca orice alta activitate din viata, sexul este ceva la care poti deveni mai bun cu putina cercetare si multa practica.

Rezultatele dorite sunt la indemana ta.

Deci, cum le puteti obtine?

Iata 10 sfaturi sexuale garantate pentru a face orice tip mai bun in pat.

In primul rand, crede ca poti fi bun in pat

Trebuie sa crezi ca poti fi mai bine in pat inainte de a te imbunatati.

Daca ai acceptat deja ideea ca nu exista o solutie pentru o viata sexuala dezamagitoare sau plictisitoare, nu ai sanse ca lucrurile sa se imbunatateasca.

Vechea zicala: „Fie ca crezi ca poti sau nu poti, probabil ca ai dreptate” este adevarata atat in ​​interiorul, cat si in afara dormitorului.

A spune ca nu poti este doar un alt mod de a spune: „Renunt” sau „Nu merita sa incerci”.

Motivele care stau la baza sexului rau sau plictisitor necesita adesea curaj nu doar pentru a descoperi, ci si pentru a se schimba.

Componentele a ceea ce face sexul grozav (sau, dimpotriva, ceea ce face sexul rau) pot fi si ele complicate.

De obicei, este un amestec de multi factori, inclusiv sanatatea fizica, sanatatea mintala, sanatatea relationala si tehnica.

A aborda toate acestea necesita timp si efort, dar rezultatul final va merita din plin timpul dvs.

Deci, pe masura ce cautati sfaturi sexuale pentru a avea un sex mai bun, recunoasteti mai intai ca exista solutii.

Sfat pro sex: includeti sexul oral in repertoriul dvs. Exista mai multe metode diferite, cum ar fi tehnica fluturelui Venus, care va vor ridica jocul sexual oral la cel al unui zeu sau al zeitei.

Apoi, descopera cum sa le aplici in propria ta viata, astfel incat sa poti avea cel mai bun sex posibil.

Poti fi bun la sex chiar daca esti dezamagit acum.

Si indiferent cat de priceput esti, exista intotdeauna modalitati de a deveni si mai bun.

Renuntati la asteptarile sexuale nerealiste

Fii realist cu partenerul tau in ceea ce priveste asteptarile tale sexuale.

Scenele de sex de la Hollywood si tipul de expresie sexuala pe care le gasiti pe web nu ofera o descriere exacta a sexului real.

In timp ce s-ar putea sa le gasesti a fi dezvaluite, recunoasteti ca nu sunt ghiduri „cum sa faceti” pentru sex.

Sfat profesionist: Puteti citi despre Cat de mult ar trebui sa dureze sexul aici.

Din pacate, multi oameni le privesc ca pe o reflectare a realitatii sau a ceea ce „se presupune” ca este sexul.

Rezultatul este ca oamenii isi stabilesc adesea asteptari pentru partenerii lor si viata sexuala care se termina inevitabil in dezamagire si sentimente ranite.

Exista o multime de asteptari si presiuni nedrepte puse asupra noastra cand vine vorba de sex, iar acest lucru este valabil mai ales pentru femei.

Un studiu recent evidentiaza acest punct demonstrand cat de bun sexul si stima de sine sunt conectate la femei.

Cu cat amandoi sunteti mai increzatori ca va puteti satisface nevoile celuilalt, cu atat viata voastra sexuala va fi mai buna.

Deci, cum incepi sa deosebesti „sexul porno” de „sexul real”?

Incepe prin a pune totul in perspectiva.

Recunoasteti ca ceea ce vedeti in mass-media este doar divertisment, nu educatie.

De asemenea, pastrati o perspectiva echilibrata: doar pentru ca sexul in viata reala nu este deloc ca lucrurile fierbinti pe care le vedeti in filme, asta nu inseamna ca nu puteti face sex excitant.

Sfat pro sex: Incearca sa folosesti jucarii sexuale data viitoare cand te joci cu partenerul tau. Promescent ofera o linie de jucarii sexuale premium garantate pentru a condimenta lucrurile in viata ta sexuala.

Inseamna doar ca va trebui sa muncesti putin pentru a gasi un mediu fericit si asta inseamna sa realizezi ca nu tot ce vezi in porno trebuie sa devina parte din viata ta sexuala.

Cheile pentru sexul excitant sunt diferite in functie de indivizi si cupluri, asa ca va trebui sa gasesti ceea ce functioneaza pentru tine si partenerul tau.

In orice caz, cititi ce au de spus expertii si luati in considerare sfaturile profesionale de la un terapeut sexual daca chiar va dificultati – dar, la sfarsitul zilei, sunt multe pe care va trebui sa va dati seama si sa negociati singur. cu partenerul tau.

Fii amabil cu partenerul tau

Modul in care iti tratezi partenerul in afara dormitorului conteaza cand vine vorba de modul in care te trateaza in dormitor.

Cand cercetatorii chestioneaza oamenii cu privire la cele mai importante trasaturi ale unui partener romantic, „bunatatea” si „onestitatea” se afla de obicei in fruntea listei, atat pentru femei, cat si pentru barbati.

Oamenii isi doresc un partener care sa-i trateze bine.

Cu cat te straduiesti sa fii mai amabil si atent cu partenerul tau in fiecare zi, cu atat viata ta sexuala va fi mai buna.

A fi amabili unul cu celalalt va va ajuta sa va pastrati relatia intr-un loc bun, iar asta este cheia, deoarece problemele relationale sunt unul dintre cei mai mari factori care impiedica o viata sexuala activa si satisfacatoare.

Desigur, trebuie sa te asiguri ca nu incerci doar sa fii dragut doar pentru a obtine ceea ce iti doresti.

Vorbeste urat

Desi exista intotdeauna exceptii, majoritatea femeilor sunt mai excitate de cuvinte decat de indicii vizuale.

Baietii sunt adesea exact opusul.

Barbatii tind sa fie extrem de vizuali, explicand de ce sunt usor treziti de imagini cu femei frumoase sau de simpla vedere a uneia in viata reala.

Cu alte cuvinte, atractivitatea fizica conteaza foarte mult pentru barbati.

Aspectul fizic este important si pentru femei.

Acestea fiind spuse, au tendinta de a gravita catre latura emotionala a intimitatii.

De aceea, este mai probabil sa-i gasesti citind povesti de dragoste decat „ochinand” la fotografii cu barbati frumosi fara camasa.

Barbatii sunt mult mai implicati in „mecanica” fizica a sexului.

Pentru femei, de multe ori experienta mai larga de a se simti apreciat si iubit este cea care detine mai multa greutate.

Mentinerea acestor diferente puternice in minte poate duce la un sex mult mai bun.

La urma urmei, abordarea sexului doar din perspectiva a ceea ce te excita te va lasa in mare parte orb la ceea ce transforma starcul.

Foloseste-ti cuvintele pentru a o complimenta. Vorbeste despre talentele, realizarile si frumusetea ei.

Pentru cele mai bune rezultate, oferiti o afirmatie pozitiva in interiorul si in afara dormitorului.

Daca iti complimentezi fata doar in timpul intimitatii, ea poate incepe sa se intrebe daca singurul lucru pe care il apreciezi la ea este sexul.

Utilizati potentiale sexuale

Daca in mod regulat vii mai devreme decat partenerul tau, asta se poate transforma intr-o problema frustranta, mai ales daca semnaleaza in mod obisnuit sfarsitul sexului pentru amandoi.

Cu cat aceasta problema persista mai mult, cu atat poate face mai multe daune relatiei tale.

Este posibil ca partenerul tau semnificativ sa-si piarda chiar dorinta de a face sex cu tine daca nu se ajunge la o solutie, deoarece nevoile lui nu sunt satisfacute.

Sfat pro sex:  asigura-te ca rezisti suficient pentru ca partenerul tau sa aiba si orgasm. Incercati spray-ul de intarziere Promescent pentru a va ajuta sa aveti un sex mai bun

Una dintre cele mai eficiente moduri de a rezolva aceasta problema este utilizarea unui spray de intarziere precum Promescent.

Acest produs este conceput pentru a va permite sa rezistati suficient de mult pentru a va multumi partenerul, iar cercetarile arata ca intr-adevar functioneaza.

In acelasi timp, amandoi va veti bucura din plin de experienta sexuala – diferenta este ca, odata cu cresterea performantei sexuale, sesiunile voastre de dragoste vor dura mai mult.

Pentru ea

Cumparati gel pentru excitare feminina

Gelul pentru excitare feminina Promescent este conceput pentru a stimula fluxul sanguin si ofera o usoara senzatie de furnicaturi si incalzire pentru a-i oferi o stimulare suplimentara a clitorisului si pentru a ajuta la inchiderea decalajului de orgasm.

Nu contine parabeni si nu contine hormoni precum estrogen, progesteron sau testosteron.

Sarbatoreste ceea ce ai in loc sa compari relatia ta cu ceilalti

Este o parte de baza a naturii umane sa te compari cu ceilalti.

Psihologii sociali au descoperit ca asa ajungem sa ne intelegem si sa ne evaluam – de fapt, este baza pentru modul in care generam stima de sine.

Cu toate acestea, nu ne comparam doar cu ceilalti, ci si relatiile noastre cu ceilalti.

In timp ce aceste comparatii ne pot face sa ne simtim mai bine cu noi insine si cu relatiile noastre, ele ne pot face si sa ne simtim mai rau.

Pericolul este ca atunci cand incepi sa te uiti la relatii in afara de ale tale, cum ar fi cele ale prietenilor tai sau relatiile pe care le vezi descrise in mass-media, poate fi tentant sa le folosesti ca etalon pentru a judeca daca viata ta sexuala si romantica este o succes.

De fapt, cercetarile arata ca, cu cat ne comparam mai mult relatiile cu ceilalti, cu atat avem tendinta de a ne simti mai putin bine fata de ale noastre.

Astfel de comparatii ne pot determina sa ne intrebam: „Sunt in cea mai buna relatie pe care o pot fi sau as putea face mai bine”?

Desigur, nu vrei sa te multumesti cu o relatie.

Dar, in acelasi timp, nu te vei bucura niciodata pe deplin de ceea ce ai decat daca esti multumit cu el.

Pana cand jocul de comparatie se opreste, s-ar putea sa descoperi ca partenerul tau, relatia ta si viata ta sexuala vor parea intotdeauna „mai putin decat”.

Comparatia constanta ne poate rapi multumirea.

Nu ceda „sindromul iarba este mai verde” cand vine vorba de sex si relatii.

Fa-ti propria „iarba” verde in loc sa te uiti constant peste gard.

Experimentati cu Preludiul

Exista mai multe puncte evidente de placere pe corpul uman – cu toate acestea, este posibil sa nu le fi descoperit inca pe toate ale partenerului tau (si ale tale).

Barbatii si femeile au numeroase zone erogene pe corpul lor si nu sunt toate sub talie.

De exemplu, unii oameni sunt foarte activi atunci cand li se maseaza sau se mangaie ceafa.

Pentru altii, sa le ciuguleasca sau sa linse urechile ii poate innebuni.

Apoi mai sunt partea inferioara a spatelui, partea din spate a genunchiului – lista continua si continua.

Femeile sunt toate unice in ceea ce priveste sexualitatea lor, asa cum a evidentiat un studiu.

Unele femei pot chiar ajunge la orgasm doar prin stimularea mameloanelor.

Deci, desi este usor sa presupunem ca toate punctele de placere exista intre picioare, acest lucru pur si simplu nu este exact.

Exploreaza-ti partenerul si fii dispus sa gasesti noi puncte de placere.

Amandoi veti fi bucurosi ca ati facut-o.

Evident, continua sa acorde o atentie deosebita solicitarilor ei personale si intereselor speciale.

De exemplu, multe femei au orgasme mai puternice atunci cand este implicata stimularea clitorisului, in timp ce altele considera ca stimularea interna a zonei numite „ punctul G ” este extrem de erotica.

Exista multe modalitati de a-ti ajuta partenerul sa ajunga la orgasm si sa-si atinga apogeul.

Cel mai bun mod de a afla ce functioneaza pentru partenerul tau este sa vorbesti despre asta si sa incerci lucruri noi.

Evitati sa fiti defensiv atunci cand sexul este dezamagitor

Indiferent de cat de grozavi sunteti tu si partenerul tau la sex, vor exista intotdeauna momente de frustrare in orice relatie sexuala.

De exemplu, uneori, unul dintre voi va dori sex cand celalalt nu, cum ar fi atunci cand un partener este bolnav, se confrunta cu factori de stres la locul de munca sau pur si simplu nu are chef.

Dorinta sexuala este complicata si este afectata de o multime de factori diferiti si este important sa fii sensibil si sa intelegi acest fapt.

Doar pentru ca ai chef si partenerul tau nu (sau invers), asta nu inseamna ca relatia ta este rupta sau ca partenerul tau nu mai este atras de tine.

Daca nu devine o problema recurenta, nu o lua personal.

In orice relatie buna, vor exista momente in care un partener pune nevoile celuilalt partener inaintea lor.

Acest lucru este de fapt sanatos, cercetarile care arata ca partenerii care fac asta tind sa aiba relatii de mai buna calitate. Inseamna ca nu ar trebui sa te enervezi sau sa fii defensiv daca esti confortabil cu ceva in pat, dar partenerul tau nu este (sau invers).

A deveni suparat acum va face sexul mai greu mai tarziu.

Asa ca fa un pas inapoi si pune lucrurile in perspectiva – si nu alege o lupta in caldura momentului.

Abordati dezacordurile sexuale dintr-o gandire orientata spre solutii.

Exista o solutie pentru orice problema sexuala, dar invinovatirea partenerului tau sau supararea nu te va aduce mai aproape de acea solutie.

Din acest motiv, lucrati impreuna pentru a gasi o rezolutie de care sunteti amandoi multumiti si recunoasteti-o (trebuie sa existe un compromis).

Amintiti-va ca sexul este mai mult decat ceea ce se intampla in dormitor

Acesta, mai mult decat majoritatea, poate fi greu de inteles pentru baieti.

Baietii se pot certa cu iubita sau sotia lor si au o tensiune majora in relatie si totusi isi doresc sex.

Doamnele de cele mai multe ori nu lucreaza asa.

Barbatii sunt in general buni la separarea sexului de restul relatiei. Femeile, fiind creaturi relationale care sunt, vad relatia ca un intreg.

Desi poate fi contra-intuitiv pentru multi barbati, este necesara o schimbare de mentalitate pentru un sex mai bun.

S-ar putea sa nu intelegi niciodata de ce partenerul tau adopta aceasta pozitie, dar totusi trebuie sa crezi ca este reala si sa o cultivi.

Daca te opresti si te gandesti la asta, punctul de vedere al femeii are adesea mai mult sens.

Ea vrea sa se simta in siguranta pe tot parcursul relatiei inainte de a lua parte la cel mai vulnerabil aspect al relatiei (sexul).

Gandeste-te la sex ca la acoperisul „casa” relatiei tale. Daca te concentrezi doar pe a avea „acoperisul” perfect, acesta este cel mai sigur mod de a avea probleme.

Ce zici de o fundatie solida si pereti, de exemplu?

Pe termen lung, acoperisul nu va conta prea mult daca alte aspecte nu sunt stabile. Cel mai bun sex are o fundatie solida si o structura pentru a-si sustine acoperisul.

Fara a ingriji mai intai toate aspectele relatiei tale, va fi dificil sa faci constant sex grozav.

Desigur, acestea fiind spuse, uneori sexul poate fi folosit ca vehicul pentru a atenua dezacordurile.

Majoritatea baietilor sunt despre sexul machiat!

Imbraca-te si arata afectiune dupa sex

Sexul s-a terminat cu adevarat odata ce tu si partenerul tau atingeti punctul culminant?

Multi tipi trec prin viata crezand ca este.

Cu toate acestea, daca intri cu aceasta mentalitate, vei pierde un aspect important al sexului: ingrijirea ulterioara.

Se pare ca ceea ce faci dupa sex conteaza la fel de mult ca si ceea ce faci in timpul sexului.

Afectiunea si intimitatea dupa aceea sunt o modalitate excelenta de a va lega si de a exprima intimitatea, demonstrand ca sexul este ceva special pe care il faceti impreuna.

Si cu siguranta aduce oamenii mai aproape.

Cercetarile arata ca cuplurile care se imbina cu lingura, se imbratiseaza sau manifesta afectiune dupa sex tind sa fie mai multumite de relatiile lor si de viata sexuala pe termen lung.

Asadar, daca poti sa faci dupa afectiunea sexuala un obicei, relatia ta va ajunge probabil intr-un loc mai puternic.

Si cand legatura ta este mai puternica, sexul va deveni si mai bun.

Concluzii

Pe scurt, sa inveti sa fii grozav in pat nu se intampla peste noapte.

Cu toate acestea, daca este abordata in mod corect, iti poate face viata intima mult mai implinita.

Este nevoie de invatare constanta – impreuna cu unele incercari si erori – pentru a reusi.

Si ceea ce functioneaza intr-o zi poate sa nu functioneze atat de bine in urmatoarea.

De asemenea, poate fi necesar sa va ajustati si sa incercati noi strategii pe parcursul unei relatii pe termen lung, deoarece toti ne schimbam si evoluam in timp.

Compatibilitatea sexuala nu este ceva ce se intampla pur si simplu – trebuie sa lucrati pentru a ramane compatibil.

Dorinta de a deveni mai bine in pat este primul pas, dar restul este la vale de acolo.

Cele mai eficiente strategii pentru a-ti imbunatati viata sexuala implica mai multe metode care lucreaza impreuna la unison, cu accent pe construirea unei comunicari intime, resetarea asteptarilor tale si pregatirea pentru a incerca lucruri noi, cum ar fi vorbirea cu un terapeut sexual.